AZCARE TRACKSに「ストレングス・トレーニング」が追加されました

クライアントに提供できるエクササイズ動画に「ストレングス・トレーニング76種類」が追加されました。

■ エクササイズ内容
・「Squat/Hip Thrust」（全13種目）
・「Lunge/Step Up」（全11種目）
・「Press/Push Up」（全12種目）
・「Clean/Snatch/Jerk」（全23種目）
・「Dead Lift/Good Morning」（全10種目）
・「Row/Pull Up」（全6種目）
・「Calf Raise」（全1種目）

ベーシックなスクワット、デッドリフト、ローイングはもちろん、オリンピックリフティングまで幅広く揃えております。

今後も更なるアップデートを予定しておりますので、本サービスをご利用中の方々は楽しみにお待ちください。