【プログラム作成例】不調改善

不調改善の目的・プログラム例:慢性疲労

提供されるエクササイズプログラム:プログレッシブ・リラクゼーション1、ファーストポジション、ウォールスライド(フロント)

提供される栄養プログラム:カテゴリー1の摂取、カテゴリー2の摂取、カテゴリー3の摂取、カテゴリー6,7を控える

提供される生活習慣プログラム:起床後直ぐに日光を浴びる、カフェインフリー飲み物に代替する、お菓子を3日間我慢できたら自分にご褒美をあげる

プログラム作成・顧客管理サービス “AZCARE TRACKS” 続報です。
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​​今回は、“プログラム作成の方法と実例その②” です。
​​※詳しくは画像をご覧ください。
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​​「不調改善」の目的は約50種類の中からお選びいただけます。
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​​◆不調改善の目的一覧
​​〔頭部・顔面〕
​​頭痛・頭重感
​​めまい・立ちくらみ・ふらつき
​​吐き気
​​光が眩しい(過敏症)
​​目が疲れやすい・見えにくい
​​動くものが見づらい、見ると気分が悪くなる
​​言葉が出づらい、話しづらい
​​味がしない、味覚が薄い
​​音がうるさく感じる(過敏症)
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​​〔心血管系〕
​​胸が締め付けられる感じがする
​​火照り
​​冷え症
​​高血圧
​​低血圧
​​不整脈
​​心拍数が低すぎる
​​心拍数が高すぎる
​​動悸がする
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​​〔消化器系〕
​​吐き気・胃の不快感
​​食欲不振
​​消化不良・下痢
​​便秘
​​逆流性食道炎
​​食物過敏(遅発性アレルギー)
​​口内炎ができやすい
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​​〔全身〕
​​倦怠感
​​慢性疲労
​​発汗異常
​​冷え性
​​浮腫み
​​手足の脱力感
​​全身のこわばり
​​蕁麻疹
​​アトピー
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​​〔精神・認知系〕
​​鬱症状
​​不眠・寝つきが悪い
​​無気力・やる気が出ない
​​依存・執着
​​気分が晴れない
​​不安感・恐怖感
​​異常に過敏・集中力低下
​​焦燥感・イライラ・感情の制御が難しい
​​集中力・注意力の欠如
​​記憶力の低下・物忘れ
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​​〔呼吸器系〕
​​息が苦しい・息切れする
​​いびきをかく
​​呼吸が浅い(深く呼吸ができない)
​​口呼吸をしている
​​呼吸をする際に緊張しているように感じる
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​​上記の目的を選んだ後は、
​​800種目以上のエクササイズ
​​約14000パターンの栄養指導
​​約750パターンの生活習慣指導
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​​以上から自動生成されたプログラムを確認し
​​必要に応じて編集、クライアントに処方することができます。
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​​AZCARE TRACKSは、
​​より良いサービス、より良い結果を導き
​​トレーナー/セラピストの飛躍をサポートするツールです。
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​​今後も順次機能を公開していきますので、楽しみにお待ちください。